Longevity Intelligence è il primo libro che ti insegna a sviluppare una nuova forma di
intelligenza: quella che trasforma la tua quotidianità in un investimento concreto per la tua salute futura.
Longevity Intelligence
€19,00 EUR
Longevity Intelligence
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Come vivere a lungo (e bene) partendo da oggi
Longevity Intelligence è la capacità di compiere oggi scelte consapevoli che migliorano la qualità della tua vita di domani.
È un’intelligenza pratica, quotidiana, che si allena attraverso alimentazione, movimento, sonno, gestione dello stress e cura della mente.
Non è vivere a lungo per forza. È vivere a lungo, bene e in autonomia.
Longevity Intelligence è la tua forma di previdenza più preziosa: quella biologica.
Vivere a lungo non è un colpo di fortuna. È una competenza che si allena.
In un mondo che ci propone pillole miracolose e scorciatoie digitali per vivere più a lungo, questo libro torna all’essenziale: le scelte di ogni giorno.
Scelte che sembrano piccole — come camminare, dormire bene, mangiare con consapevolezza, gestire lo stress, coltivare relazioni — ma che nel tempo fanno la differenza tra invecchiare e fiorire.
128 pagine
Italiano
28 giugno 2025
Basato su ricerche scientifiche, esperienza pratica e uno stile diretto e motivante, questo libro è un compagno di viaggio per chi vuole:
- comprendere cosa significa davvero longevità attiva;
- scoprire le 5 aree chiave della Longevity Intelligence;
- misurare e migliorare il proprio L.I.Q. (Longevity Intelligence Quotient);
- cambiare il proprio futuro... iniziando da oggi.
Raffaele FORGIONE è il fondatore e curatore di .dopo50 (www.dopo50.com), il primo portale in Italia dedicato alle persone over 50 in cui si parla di longevità e di Longevity Hacking.
È anche Ambassador della Italian Longevity League, organizzazione che si occupa di formazione, promozione, diffusione e ricerca sul tema della Longevità Attiva e dei suoi sviluppi sociali, culturali ed economici nel contesto italiano.
Da anni si dedica alla ricerca, allo studio e alla divulgazione di scoperte scientifiche, tecnologie e strategie per rallentare o invertire l’invecchiamento, sperimentandole in prima persona.
È considerato uno dei primi Longevity Hacker e Longevity Coach in Italia.
Con Longevity Intelligence ha unito scienza, esperienza personale e passione per la divulgazione in un progetto pratico e concreto: offrire un approccio quotidiano alla longevità, trasformandola in una scelta consapevole e non in un colpo di fortuna.
Non si definisce un guru. È una persona comune, convinta che ogni piccolo gesto – una camminata, un pensiero positivo, una buona notte di sonno – possa davvero cambiare il futuro.
Longevity Intelligence nasce proprio da questa visione: fornire strumenti, ispirazione e motivazione
per aiutare chiunque a costruire oggi la propria autonomia, lucidità e vitalità di domani.